孕妇睡前饿了能忍着吗，孩子不会有事吧？

孕妇就是一个人吃，两个人吸收，所以饿得比较快，特别是在晚上的时候饥饿感会特别明显，但妈妈们怕营养过剩了又不敢多吃，宁愿饿着。那么，孕妇睡前饿了能忍着吗，孩子不会有事吧？

孕妇睡前饿了能忍着吗，孩子不会有事吧？

孕妇睡前饿了是不能忍着的，正所谓“长夜漫漫”，夜晚除了饥饿感特别强烈之外，体内的血糖会下降，如果血糖水平比较低就会影响到胎盘的血液供应，严重时可能会影响到胎儿的发育。所以说，孕妇在水煎之前饿了是不能够忍着的，最好是吃一些东西，比如喝牛奶或者是吃饼干、面包等容易消化的食物，同时要注意也不能吃太多了，最好吃到七八分饱，然后过15分钟到半个小时之后再睡觉比较好。

适合孕妇晚上加餐的食物

孕妇睡前饿了的话可以适当吃一些东西，但要注意不能吃高油、高糖的，否则对自己和宝宝的健康都极为不利，下面介绍几种适合孕妇晚上加餐的食物，若是在睡前饿了的话都是可以吃的。

1、牛奶：帮助睡眠，营养又能解饿。但切记不能大量喝，以免增加起夜影响睡眠。喝一杯就好了。

2、全麦饼干：简单方便，饱腹易消化，还含膳食纤维。吃个几块，就能缓解饥饿感，也不会造成太多负担，稍微坐会就可以继续睡了。

3、面条：比较容易消化。但就是起来煮太麻烦，而且要记得吃一小碗好了，不然要坐久一点才能继续睡。

4、粥：放点玉米片、小肉末，营养又美味，一小碗就能缓解饥饿。如果老是饿醒，晚饭煮好可以先放一小碗到保温瓶，半夜可以直接喝。

5、蒸鸡蛋、煮鸡蛋。一个就好，肠胃比较好吸收。

6、麦片。加点牛奶一起冲，安神饱腹不易胖。

所以，孕妇睡前饿了千万别忍着，可以吃东西，但注意！不意味着啥东西都可以吃，重口味no，过甜no，油腻no！记住，重口味食物、高糖甜食、油腻食品都不适宜在半夜进食。