女人31岁容易怀孕吗，女人31岁怎么提高怀孕几率

如今，女性在30岁之后结婚生子是很常见的现象，但这在怀孕生子上已经属于高龄了，所以很多人担心自己31岁要孩子会很困难。那么究竟女人31岁容易怀孕吗，女人31岁怎么提高怀孕几率？

女人31岁容易怀孕吗

实际上，31岁的女性年龄并不算很大，要想怀孕还是比较容易的。因为31所以的女性卵巢功能并没有衰退，还处于比较旺盛的阶段，如果是月经周期规律常、排卵正常，而且平时身体素质比较好的话，怀孕的几率是很大的，只要好好备孕，是很容易怀孕的，甚至是跟年轻的女性一样有很大的怀孕机会。

女人31岁怎么提高怀孕几率

既然女人31岁还是很容易怀孕，究竟怎么备孕才能确保万无一失呢？这就涉及到以下结果备孕技巧了：

第一，调理好自己的身体。可能有的女性本身身体素质就比较好了，但这时候要想提高受孕几率的话，最好是坚持调理身体，比如说适当锻炼身体，在饮食上多吃新鲜的水果和蔬菜，补充叶酸，多吃豆类食物，增加体内的孕激素，让子宫环境更好，怀孕的几率也更高。

第二，选择排卵期同房。不论什么年龄段的女性，只要是在排卵期进行同房，怀孕的几率总是比平时的高一些。下次月经来潮的前14天，在排卵日的前后4-5天就是易受孕日。安排在排卵期同房或者安排在排卵日同房，就会大大的提高怀孕的机会。同房后的技巧以及同房后采取的措施，也是有一定的作用，比如同房后不用立即的下床，上卫生间可以采取抬高臀部，有利于精液进入子宫腔、输卵管，在同房后加强这种措施也有益于怀孕。

第三，调整心态。可能有的女性朋友觉得自己31岁了年龄大，因此心里特别焦急，但在精神压力过大的情况下是会影响女性正常排卵的，而且还有可能导致男性出现性功能障碍的情况，因此大家一定要注意调整好自己的心态，只有保持良好的心态才更有利于受孕。

总之，女人31岁还是很容易怀孕的，大家在备孕的时候不要着急，按照上面的技巧进行备孕即可，相信好孕很快就会来临。