试管婴儿胚胎移植第6天后可以下楼散步吗?

问题描述：今年32岁，结婚后多年未孕，一直找不到原因，吃了无数中药西药调理都不管用。今年开始尝试做试管婴儿，促排卵治疗后配成4个优质胚胎，移植后每天按时服用补乐佳等药物。从去医院做完试管移植至今有6天了，在家呆闷了，我想下楼去散步，我想问问可以吗?

最佳回答：通常可以下楼散步的。胚胎移植是较为简单过程，通常不需要长期卧床，散步并不影响胚胎的着床以及后续的发育。 许多做试管婴儿的女性有一个误区，就是在胚胎移植以后一定要卧床休息，不能下床走动，这个是非常不正确的，正常移植以后是可以正常的生活和工作的，只是建议女性不要过度劳累，不要剧烈活动。

移植后散步是可行的，但是散步的时间、散步的方式方法等都是有要求的。如果不能按要求散步，就很可能影响胚胎在子宫腔中的着床，降低试管移植的成功率。以下是散步要注意的事项：

1、‍不宜长时间散步：通常情况下，胚胎移植后可以去外面散散步，但时间不宜过长，建议每天2-3次，每次20-30分钟是最合适的时间，每次散步的时间不要超过一小时，这样容易让患者感觉劳累。

2、散步避免剧烈运动：患者在外散步期间要避免剧烈运动，散步得时候应该缓和，走路的速度要放慢，不要走的太急、太快，这样会影响胚胎着床，另外散步期间尽量不要弯腰、蹲下、跳起等。

3、散步不要累着自己：移植后的患者散步期间要注意不要让自己感觉劳累，如果感觉走累了就可以停下休息，休息好了再回家，总之散步的目的是放松自己，不是让自己劳累的。‍

试管移植后是可以散步的，很多人会陷入一个误区，认为移植后一定要卧床休息，这是非常错误的想法。正常情况下移植后确实要以休息为主，但不需要长时间卧床，患者正常生活、散步等行为并不会影响胚胎在宫腔内着床。