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甲减能吃红薯吗？吃什么有助于甲减恢复

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发表于 2020-12-05 14:40:17 来源：试管婴儿圈 +进入圈子

甲减其实就是甲状腺功能减退，它是内分泌疾病中较常见的一种，其成因十分复杂，患者可因缺碘或甲状腺素合成不足而患病，病发后患者除了要做到趁早治疗，同时还要多注意日常饮食，对此，很多患者想知道甲减是否能吃红薯，其实红薯是可以吃的，患者应多吃含碘、铁及蛋白质的食物。

甲减全称为甲状腺减退，本病属于内分泌疾病，缺碘以及甲状腺素合成不足是导致甲减发生的主要诱因，此疾病在中年人当中时有发生，这与中年人生活及工作压力大有一定的关系，病发后很多患者都很关心自己的饮食问题，其中有些患者想知道甲减能吃红薯吗?甲减吃什么有助恢复?下面就来看看文中是怎么说的吧。

甲减是可以吃红薯的，患者不需要有太多顾虑，但对于身体情况比较特殊的患者来讲，饮食问题最好详询主治医生或营养师，以确保饮食的安全性。对于甲减患者来说，平时应该多吃三类食物，即含碘、含铁以及含蛋白质的食物。

含碘的食物：海带的含碘量是非常高的，它的含碘量要远远高于其它海产品，患者朋友平时可以适当增加海带的摄入量。此外，紫菜、白菜、核桃、杏仁、葡萄当中的含碘量也不低，患者可根据个人喜好来选择适合自己的食材。

含铁的食物：猪肝、鸡肝、鸽子肝等动物肝脏的含铁量都是非常高的，患者平日可适量食用，有高血脂、高血压的患者要少吃，因为此类食物胆固醇含量比较高，过度食用很容易引起不适。除此之外，蔬菜当中的菠菜、油麦菜也含有丰富的铁，患者可以多吃一些。

含蛋白质的食物：一般来说肉类当中的蛋白质含量是比较高的，如牛肉、羊肉等，但由于肉类的脂肪含量也非常高，所以患者要少量食用。通常建议患者多吃植物蛋白，如黄豆以及各类豆制品。平时还可适当的吃些坚果、海鲜，都有助于补充蛋白质。

甲减能吃红薯吗以及甲减吃什么有助恢复相信大家已经清楚了，饮食虽然能辅助治疗疾病，但并不能代替正规的治疗，所以患者除了要规范膳食外，还要积极配合医生进行科学治疗，双管齐下才能早日摆脱甲减的纠缠，回归到健康生活中

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