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每天夜里都是睡一个小时就醒了怎

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每天夜里都是,睡一个小时就醒了,怎么办,一点二十六,十点多开始睡,十一多,起来尿尿,到一点多起来尿,到三点几分起来尿,到五点多起床尿,每次起床都要喝点水,睡不够啊,有什么办法啊,
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