排卵期体温变化大吗，排卵期体温变化不明显怎么办

排卵期是一个非常重要的时刻,掌握排卵期可以给女性带来不少帮助。在排卵期，女性身体还是会有一些变化的，比如在排卵期女性体温会有所变化。那么，排卵期体温变化大吗，排卵期体温变化不明显怎么办呢？

排卵期体温变化大吗

一般来说，排卵期体温变化不大，跟平常的体温相比，排卵期体温是最低的，排卵期体温变化一般比前一天的体温要下降0.3~0.5度。排卵之后由于黄体的形成，在体温中枢的刺激下体温会升高0.3~0.5度，绝大多数都会超过36.8度，一般都在37度左右，而且这种高温的状态会持续最少要12天左右。如果高温状态持续15天以上，临床上怀孕的可能性就非常大了。如果高温状态低于12天，临床上可以诊断黄体酮功能不全，是要给予一定的干预的。

排卵期体温变化不明显怎么办

虽然说，排卵期体温变化可以作为一个排卵标志，但是人体体温的变化对于是否是排卵期的意义并不大，而且也不太准确，而且每个人的体质不同，表现出来的迹象也不一样。有的女性就可以测量出排卵期体温变化，而有的女性朋友则不可以。并不是说排卵期体温变化不明显就是一种不正常的现象，无论排卵期体温变化如何，只要身体没有异常和不适即可。要想准确的知道排卵期，可以通过观察白带的形态，或者是到医院进行卵泡监测，

总而言之，排卵期体温变化并不大，而且不是排卵的唯一标志，因此大家不用太在意排卵期体温变化，只要自己的体温正常，没有明显发热迹象都是正常的。