口服胶原蛋白有用吗，靠不靠谱

相信大家对于胶原蛋白并不陌生，胶原蛋白是皮肤重要的支撑结构，也是细胞间质的主要组成成分，能够使皮肤保持弹性，当胶原蛋白老化、被破坏，皮肤会松弛、老化，引发皱纹、缺水、光泽黯淡等多种衰老症状。如今市面上有很多种品牌的胶原蛋白，但是口服胶原蛋白有用吗，靠不靠谱呢？

口服胶原蛋白有用吗，靠不靠谱

现代营养科学研究得出，常规的胶原蛋白分子很难被人体分解和吸收，只有将胶原蛋白的结构切割开来，人体才有可能比较顺利地食用和利用胶原蛋白。可喜的是，现代生物酶解技术的出现和成熟，让人类口服胶原蛋白变为现实，现在普遍采用生物酶的方法将胶原蛋白水解为胶原肽的形式。所以，口服胶原蛋白在理论上是有用的，而且也有利于人体的吸收。

口服胶原蛋白会影响月经吗

不少女性朋友想要口服胶原蛋白来防止衰老，但是有担心口服胶原蛋白会影响到月经问题。但实际上，口服胶原蛋白一般是不会影响月经的，因为月经主要受卵巢功能的影响，而卵巢功能受雌激素水平的影响，所以，月经是跟体内的雌激素水平关系比较大，并不会因为口服胶原蛋白的缘故而发生月经紊乱的情况。不过，建议女性朋友尽量口服纯天然的胶原蛋白，以免其他激素和化学物质给身体带来不好的影响。

总而言之，口服胶原蛋白是会给身体带来一些效果的，但是口服胶原蛋白只能作为保健作用哦，不能够进行某些疾病的治疗，大家在口服期间一定要注意相关事项，如果身体感到不适要立即停止，及时就医。