阴虚潮热的特点是什么，有哪些典型症状

说起阴虚潮热，想必很多更年期女人都有出现这样的问题，但真正了解它的人却很少。以下为大家介绍了阴虚阴虚潮热典型症状有哪些，想要了解更多的话，不妨都来看一看吧。

阴虚潮热的特点是什么

阴虚潮热的特点是午后或入夜低热，有热自骨内向外透发的感觉，兼见颧红、盗汗、舌红少津、脉细而数等症。属阴虚证，因午后阳气渐衰，机体抗病能力低下，邪气独居于身，故病情加重而发热。夜间卫阳之气入内而蒸于阴，故有热自骨内向外透发的感觉。

阴虚潮热是更年期妇女最常见、最典型的症状，大约有85%的更年期妇女有经历这种症状。潮红是患者有时突然感到从胸部向颈部及面部扩散的热浪上延，上述皮肤部位伴有弥散性潮红，常伴有出汗、心悸、胸闷等症状。潮热是指有时单有热感而无皮肤发红及出汗，潮红和潮热可在不同时间发生在同一妇女身上。潮红潮热症状可持续1年以上，有5%的妇女可持续5年以上。阴虚潮热发作的频率个体差异较大，有些偶然发作，时间短促，有些则每天发作，持续时间数秒至数分钟不定，严重时每天发作数十次，持续时间长达15分钟。其诱因多为活动后、进食后、穿衣盖被过多时，紧张、焦虑不安时。这些症状使患者感到心神不定、情绪不佳，影响日常工作。

阴虚潮热怎么调理

第一，阴虚潮热的人平时所吃的饮食应该适当清淡，要远离辛辣油腻的食物和容易导致身体燥热的食物。在生活中阴虚潮热的人可以多吃芝麻、鱼类食物、甘蔗和乳制品。大葱、大蒜、辣椒、生姜等自己辛辣之品最好少吃或不吃。

第二，居住环境方面要多加以改善。阴虚潮热的人居住的环境应该通风透气，不要有太大的湿度，更不可以把自己闷在房间里面不出去活动。让阴虚潮热的人感觉到最难受的季节莫过于一年的春夏两个季节。这两个季节气温上升，空气湿度增加，很容易使得阴虚潮热的人出汗症状加重，心里非常的烦闷难受。所以在春夏两季更应该保持房间通风透气，防止闷热的气候让身体感觉不适。

第三，精神方面的调养。阴虚潮热的人容易心情烦躁，所以这种人平时更要注重心情方面的调养，遇到事情不要慌，不要急，不要动不动就发脾气或生闷气。在生活中尽量做到与世无争，尽量减少与别人因为琐事而争吵。

以上就是关于阴虚潮热的症状及调理方法了，希望可以帮助到有需要的朋友。如果有朋友出现了以上症状要警惕阴虚潮热了，这时候可以采用提到的方法改善哦。