孕期感冒应该怎样预防和治疗

孕期是一个特殊时期，要尽量减少用药，因此孕期的感冒预防尤为重要。孕期预防感冒首先要保证每天的生活作息时间规律，睡眠充足，心情舒畅，使身体时刻处于良好的状态，增强自身的抗病能力。另外在日常生活中应努力做到以下几点：

１）养成常洗手的好习惯。感冒的病毒无所不在，病毒不但通过空气传播，人与人的肢体接触也是病毒传播的主要途径，因此要勤洗手，外出后、进食前、如厕后、睡觉前都应用肥皂和流动水洗手，手未清洁前，避免触摸自己的眼、鼻、嘴部位；

２）尽量避免去人多空气不流通的公共场所，居家时要注意开窗通风，保持清新的空气环境；

３）避免和病患靠近接触。如果家人或身边的朋友感冒也要尽可能的隔离，至少要保持适当的空间和距离，尤其是怀孕三个月之内时；

４）平衡饮食，饮食多样化，特别要多食一些高卵白、高维生素的食物。

如果孕期感冒初期出现咽痒痛症状，可以用淡盐水漱口，这是比较安全，可以自己在家操作的方法；如果轻度怕冷、流清涕时，可服一杯姜糖水，卧床休息，可减轻症状，缓解病情；而对于感冒严重的患者，必须要在专业医生指导下合理用药，治疗上不可走极端。