预产期出现这几个征兆，说明离临产不远了

快要到预产期的时候，很多孕妈妈都变得紧张，因为不知道宝宝什么时候就会出来，所以这时候你不妨掌握一些分娩信号，这样就能更好的把握住入院待产的时间。1，假宫缩：在分娩发动前会出现假宫缩，它持续时间短、没有规律，宫缩的强度可以忍受，宫缩时宫颈不会变短宫口也不会扩张；大部分会在夜间出现，白天就会消失。2，子宫下移感大部分的孕妇会觉得食量比以前增加了，喘气也比以前顺畅多了，有上腹部不会再有东西顶着的感觉，这就是宝宝进入盆腔，子宫底位置往下走的缘故。

3，见红

理论上讲，见红后24-48小时会正式临产，这个症状是即将分娩的比较可靠的症状，但也有个别人见红后1到数周都不临产。如果见红量较多，甚至比平时的月经量还多，那就要抓紧到医院就诊。

另外在孕期超过四个月的妈妈们可以下个好孕无忧APP 来锻炼盆底肌，可以加快顺产第二过程，而且有利于产后恢复，预防产后后遗症，膨出，脱垂，压力性尿失禁等问题。