没怀孕但月经推迟，已经30几天不来了怎么催经快速有效

女性只有在怀孕的情况下不来月经是正常的，不过在现实生活中，很多女性都有月经推迟的情况，一般推迟一周以内问题不大，但假如月经周期是28天，但已经30多天没来月经的话，这肯定是不正常的。面对月经推迟不来的情况，女性朋友可以采用中医按摩、中药调理、食疗或者服用西药来催经，这些方法一般都可以快速有效的调理月经，下面我们来看卡具体做法。

没怀孕月经推迟的原因

如果是怀孕了没来月经还情有可原，但没怀孕也没来月经的话，肯定是有原因的，也只有找到了原因，才便于催经。一般来说，月经推迟跟精神紧张或焦虑、营养不良、内分泌失调、药物刺激和卵巢功能衰退有很大关系。

1、精神紧张：精神紧张也会导致月经推迟，因为精神状态会影响激素水平，进而影响到月经来潮。

2、营养不良：女性没怀孕月经也不来有可能是营养不良引起的，如果女性长期饮食不规律或饮食单一、过度节食会导致营养不良，从而导致月经推迟。

3、内分泌失调：如果没有怀孕却出现月经推迟，这属于是内分泌失调的表现，由于体内的雌性激素或者是孕激素分泌不足，会表现出月经延迟。

4、药物刺激：假如月经推迟需要检查是否近期服用的药物，因为药物导致的闭经，比如服用避孕药、抗精神病药、抗甲状腺药物，这些药物都有可能会引起月经的推迟。

5、卵巢功能衰退：卵巢功能衰退了也是会导致月经推迟的，严重的还会导致闭经。

可见，排除怀孕这个原因以外，还有很多原因会导致月经推迟。找到了原因之后可以更好的调理，让月经早日来潮。

没怀孕月经推迟的催经方法

可以快速催经的方法有很多，中医按摩、中药调理、食疗或者服用西药等等方法都可以，下面是具体做法。

1、中医按摩

通过按摩摩腹、关元穴、中极穴、血海穴、三阴交、命门穴等都能起到催经的作用。

2、中药调理

可以选择内补丸，补肾地黄丸，四物益母草丸，苁蓉菟丝子丸，金匮肾气丸调理，具体用药请遵医嘱。

3、食疗

食疗的话，最好是吃些富含雌激素的药物，比如豆浆、豆腐等，尤其是卵巢功能衰退导致的月经推迟。平时也可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，保证营养均衡。

4、服用西药

对于药物来讲的话，可以去吃一些黄体酮胶囊，或者是能够增加70雌性分泌激素的一些药物达到一个催经的目的。不过要注意的是，这些药物应在医生的指导下服用。

这些方法对于月经会有一定的调理作用，可以达到促进的目的，月经推迟的朋友需要服用药物的，一定要在医生指导下才行。

结语

没怀孕但月经推迟，尤其是推迟了很久的朋友一定要提高警惕，最好是先找到具体原因，然后在医生指导下进行调理，不然对身体危害很大。