怀孕恶心呕吐怎么办

【导读】妊娠恶心剧吐的病因迄今未明。根据现有研究，可能主要与体内激素作用机制和精神状态的平衡失调有关。在妊娠初期（停经六周左右）孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为妊娠反应。

准妈妈都必须经过恶心阶段吗

专家解释，妊娠恶心剧吐的病因迄今未明。根据现有研究，可能主要与体内激素作用机制和精神状态的平衡失调有关。在妊娠初期（停经六周左右）孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为妊娠反应。而案例中准妈妈小美持续恶心呕吐正是妊娠反应之一，因此她不需特意跑医院做特殊处理。   >>孕晚期持续恶心乏力 警惕妊娠期急性脂肪肝

准妈妈恶心呕吐阶段何时了

由于个体差异等原因，因此恶心呕吐的开始和持续时间、反应强弱等都各有不同。准妈妈小美的情况属于反应较大的人群，虽然孕吐的感觉的确不太好受，但据数据统计，约一半的准妈妈于孕14周时，不再感到恶心。剩下的准妈妈则还需要1个月左右的时间，才会感到恶心症状慢慢减退。这是因为妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失食欲恢复正常。此后恶心呕吐情况还可能发生，贯穿准妈妈整个孕期。

但要提醒的是，并非所有的呕吐都是早期怀孕反应，有些疾病也会造成孕妇恶心呕吐，很容易被孕妇混淆而忽略，所以要多加注意，若小美身体感觉异样就要及时就医，同时要做好孕期检查。   >>准妈妈如何解决早孕期间的恶心难题？

缓解恶心呕吐反应有何妙招

准妈妈缓解恶心反应妙法一：情绪放松

尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，放松情绪，吃些能提起胃口的、有欲望进食的食物。不管什么东西，多少吃进去一点别让胃部空虚。

准妈妈缓解恶心反应妙法二：少食多餐

注意调节饮食，少食多餐。不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。或者随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着（空腹是最容易引起恶心的）。另外，多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。不过，总而言之，你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。

准妈妈缓解恶心反应妙法三：切忌喝水“牛”吞

不要"牛"饮！尽管喝水对预防脱水非常重要，但也不要一口气猛喝，把胃涨满，因为这样你的胃里就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很频繁，可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，这能够帮助你补充流失的电解质。

准妈妈缓解恶心反应妙法四：夜晚的小零嘴儿

在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后，休息20～30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。  >>恶心、呕吐也是怀孕并发症的前兆 ...

妇婴专家推荐食疗有哪些

1. 糯米汤：糯米120克，按常法熬汤饮，每天分四次温服，禁食硬、冷食物。具有益气、和中作用。

2. 韭菜生姜汁：韭菜200克，鲜姜200克，白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎，捣烂取汁，用白糖调匀饮服。具有温中止呕之功。

3. 芹菜甘草卵花汤：鲜芹菜根10克，甘草15克，供卵1枚，先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤，水沸后打入供卵后趁热服。功能清热，降逆。

4. 甘蔗鲜姜汁：甘蔗汁半杯，鲜姑汁1汤匙。将甘蔗剥去皮，捣烂绞取汁、鲜姜洗净捣碎取汁，然后将两种汁倒在一起，和匀稍温后饮服。有和胃止呕之功。

5. 黄连苏叶水：黄连1.5克、苏叶3克。将黄连、苏叶泡水代茶，频频饮服。功能清热和胃。   >>容易发生恶心呕吐的准妈妈有哪些

妊娠呕吐4大误区要知道

1、不进食=不呕吐

孕妇在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，此谓“妊娠反应”。有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。

2、长期服用维生素B6可止吐

许多孕妇早期妊娠反应较严重，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。由于长期过多服用维生素B6，致使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。

3、服用酸性食物、药物可以缓解恶心呕吐？

错！民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。国外研究结果指出，酸性食物和药物是导致畸胎的元凶之一。因为，大量的酸性食品，可使体内碱度下降，容易引起疲乏、无力。长时间的酸性体质，不仅容易使母体罹患某些疾病，更重要的是会因此而影响胎儿正常、健康地生长发育，甚至可导致胎儿畸形。因此，准妈妈不宜过多食用酸性食物。