多囊减肥月减16斤可以吗，这样是不是就能怀上了？

肥胖是多囊卵巢患者的一个典型特征，我们都知道不论是女生还是男生，其实太胖了对于生育都是不利的，更何况还是多囊卵巢综合征导致的肥胖。所以，多囊患者进行药物调理排卵的时候还应该减肥，否则就算排卵正常，太胖了也不好怀上的。可是减肥谈何容易，大家都说只有真正减肥的人才知道一斤有多难减，那么多囊减肥月减16斤可以吗，这样是不是就能怀上了？

多囊减肥月减16斤可以吗

多囊减肥月减16斤可以说效果很好了，一个本身比较胖的人瘦10斤都可以看出明显的变化了，假如能够瘦16斤，那变化是很明显的。打个比方，一名患有多囊的女性减肥之前是150斤，一个月瘦了16斤，现在的体重只有134斤了，假如身高比较高的，这个体重其实也正常，而假如身高比较矮的话，还是有点胖的，可能再接着减肥两三个月的时间。

不过，整体来看，多囊减肥月减16斤对于所囊的调理已经起到了很大的作用了，即使一遍采用药物治疗，治疗的效果也会好很多。所以，比较胖的多囊患者一定要积极接受治疗，同时坚持减肥。

多囊减肥月减16斤的方法

多囊卵巢综合征患者减肥是很重要的，如果患者体重能降下来15%，那对于月经方面的恢复是非常有帮助的，但是短时间内体重骤降对身体的伤害是很大，所以要采取循序渐进的方法。

1、坚持运动。肥胖最主要的原理是摄入的热量大于了身体消耗的热量，所以减肥最主要的方法就是要让身体消耗的热量大于摄入的热量，因为体内的脂肪只有通过运动才会消耗。

2、科学饮食。一些高盐、高糖、高脂肪类的食物，一定要尽量不吃，否则摄入的能量大于消耗的能量，是没有办法成功瘦下来的。

3、放松身心。过于焦虑的心情很容易导致内分泌紊乱，要想达到月减16斤，最好是调节好自己的心情，不能过于焦虑了。

4、养成良好生活习惯。多囊的朋友想要减肥的效果好一些一定要调整自己的生活作息，早睡早起，不熬夜，不抽烟也不喝酒。

总之，多囊减肥月减16斤已经是很好的情况了，不过多囊减肥一定要采取正确的方式，可以通过饮食嘉禾运动的方法减下来，一定不要走捷径吃减肥药，不然又将给身体带来新的伤害，以后就很难怀上了。