怀孕能吃薏米吗，怀孕初期吃薏米会导致流产吗

薏米可以起到健脾养胃的作用，而且对于女性来说也有很好的效果，可以养护肌肤，消水肿，对于普通人来说吃薏米是不用纠结的，但现在的问题是怀孕能吃薏米吗？怀孕初期吃薏米会导致流产吗？

怀孕能吃薏米吗

很多人说怀孕以后不能吃薏米，认为薏米可能导致流产不敢吃，实际上孕期是可以少量进食一些薏米的。孕妇适当吃薏米还有这些好处：

第一、能够促进新陈代谢，薏米有利尿和消水肿的作用，对于孕妇在孕晚期时出现下肢水肿能缓解症状，还能够促进排便，防止出现便秘。

第二、有健脾的作用，如果是脾胃比较虚弱，吃了油腻的食物导致出现腹泻，可以喝薏米汤，能够有止泻的效果，还能够健脾养胃。

第三、薏米对于皮肤是比较好的，里面含有蛋白质，对于怀孕以后出现斑点有缓解作用。

第四、注意薏仁米有预防心脑血管疾病的效果，能够预防孕妇在怀孕期间出现高血压，食用时可以选择将薏仁米熬粥。

怀孕初期吃薏米会导致流产吗

很多人担心怀孕初期不能吃薏米，毕竟那个时候胎儿还不稳定，吃了薏米万一导致流产咋办。

在怀孕初期吃薏米确实会有一定的流产风险，药理实验证明：薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。在怀孕初期，胎儿不稳定，需要在饮食上控制一些，所以能不吃薏米就尽量不吃薏米，鞥到了孕中后期，胎儿稳定，发育需要更多的营养时可以适当吃一些，确保胎儿可以健康成长。

总而言之，怀孕能吃薏米，但在怀孕初期最好是不吃，到了孕中后期是可以适当吃一些的。