终于怀上，好孕，一对儿哦

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发表于 2021-04-16 16:36:45 来源：难孕难育圈 +进入圈子

终于怀上宝宝啦~还是一对儿哦！

跟老公是在去年六月份结的婚，结婚以后还去度了蜜月将近2个多月呢，回来以后就开始备孕，因为我知道我们俩不是特别容易怀上的，因为孕前检查的时候我老公有点弱精，好不容易怀上一次，还生化了，但备孕我是认真，自己也做足了充分的准备，考公也挺配合，终于中奖啦！下面就给姐妹们分享我的好孕秘籍把~

1促进排卵，提高卵子质量

醋泡黑豆

食材：黑豆

陈醋做法：把黑豆炒熟开花，黑豆放入一个容器里，倒入适量的醋，泡一周左右就可以吃了，每天一勺子，大约在47颗左右~ 作用：黑豆叶酸含量很高，可以促进排卵养卵子，促进雌激素，补肾，养精~

2提高J子质量

老公的J子质量是非常的重要的，像我老公J子活力低，液化时间长，畸形率高，平时除了加强锻炼，还会补充育欣延宝组合蛋白质粉送服，降低畸形率，预防生化流产！

老公喝了一段时间以后，在这次排卵期跟老公同房以后能感觉腰上有源源不断的动力，而且还感觉比之前持久了一点，而且事后j液很快就化成了水一样的东西，之前就是黏糊糊的一团，这说明j子质量提高了，液化时间缩短了，可以更有力的去找卵子啦~ 3AA技巧排卵前三到五天就不要安排了，是为了保存充足体力和成熟的精子，经期结束后可以用排卵试纸多测试~ 强阳的时候一定要安排，但是强阳有转弱的时候是卵子排出的时间，这时候在安排一次，如果白板可以在补一次！

我是子宫后位，事后会垫在一个垫子在肚子下面，在趴一会儿，尽量是第二天洗！功课做完以后做完以后一定要保持愉快的心情哦，嘿嘿，今天去做b超，医生说我是双胞胎，激动的说不出来，跟老公抱着哭了好久，我也希望我的宝宝可以顺利出生，也祝福没怀上的都怀上，诚心传你健康好孕，快接~