如何备孕才能事半功倍，备孕助孕,好孕无忧

如何快速怀孕？

如果你有效地准备怀孕，你应该看看不同的人并分析具体情况。

1。有刮宫史，异位妊娠和巧克力囊肿史的女性应该警惕输卵管无力。您可以在怀孕前或怀孕半年内做输卵管血管造影，以查看通畅情况。 2，女性月经不调，建议监测1-2个月的排卵期，排卵期，继续监测，直至怀孕。如果没有排卵，尽快，它不会是愚蠢的。

3。在35岁时，卵巢功能开始下降，卵巢储备功能，包括性激素，AMH和鼻窦滤泡计数，可以在怀孕前进行评估。

4。怀孕不成功一年且上半年未成功的年轻女性应调查不孕症的原因。

5，无论如何，在怀孕前，建议做一些必要的检查，主要是妇科检查，检查重要器官，肝，肺，肾和传染病。

1，定期工作，不要熬夜。

2。积极锻炼，每周4-5天进行适度运动，一次超过半小时。

3，蔬菜和水果应适当食用，咖啡茶也可适量食用。烟草和酒精将提前退出！

4，性生活每周2-3次，排卵前后三或四天，同一房间隔一天一次。