今天去检查糖耐量了??心碎

因为每个月月末，我都要去医院抽血，常规检查加上开肝素，扎针！虽然有疫情在，仍然没阻挡我为了肚子里大宝好好发育，去开肝素！这是我今年第二次检查糖耐量，结果，一点也不意外！空腹5.8，一小时不合格，二小时正常！这个年过得有点放肆了，就吃了点橘子，喝了两厅可乐！血糖就高成这样！看来，我要吃水煮菜了 粗粮了！我老公说，要强制性给我控下来！我已经吃了26周的粗粮，真心不想吃粗粮加水煮菜了！???哪位姐妹，控糖更有心得的，求指教！