高龄试管卵泡不好，如何提高卵子质量预防空卵泡

高龄女性之所以怀孕难主要还是因为卵泡不好，而且也正因如此，所以怀孕后胎儿畸形率也高。做试管婴儿也是如此，哪怕是进行系统的促排，卵泡特别不好（卵泡少、质量差），最后导致空卵泡的情况很多。根据临床经验，高龄女性试管要想解决这个问题，可以从饮食、运动、生活作息和心态上面做一些调整。试管促排并不能完全解决空卵泡的问题在，只是尽量让小卵泡发育，所以要想提高卵子质量还得看女性朋友怎么做。

高龄试管提高卵泡质量的方法

高龄试管的女性，很多都是促排后无法避免卵泡数量还是很少，甚至还有空卵泡的情况。因此，药物调理是次要的，最主要是饮食、运动、生活作息和心态等方面要做好，从这些方面调理都能提高卵泡质量。

1、饮食调理

饮食上可以多吃一些有维生素或者蛋白质的食物，特别是橘子、豆制品和肉类，它们能够保养卵巢，还能增加体内的雌激素，卵泡发育好了空卵泡就不容易出现。

2、合理运动

坚持运动，适当的运动可以帮助女性提高身体素质，女性的身体越好，卵巢功能自然有所提升，这样在促排后，卵泡的质量也会更好。

3、改善生活作息

经常熬夜、作息不规律是导致女性体内内分泌失调的主要原因，一旦被打破内分泌的正常运行，就会使卵巢的功能发生紊乱，影响卵子的发育。所以在试管前和试管过程中应该将生活作息调整好，早睡早起，不熬夜。

4、保持良好心态

只有愉悦的心情，积极乐观向上的心态才能够提高女性卵子的质量。长期压力较大，负面情绪的出现会导致神经系统分泌异常，导致女性卵巢功能下降，对卵泡质量影响也很大。

不论做试管是否已经出现了空卵泡或者卵泡数量少，高龄的女性朋友都可以从这四个方面进行改善，这些对于卵泡质量的提升有很大作用，也可以进一步提高试管成功的几率。

高龄卵泡质量不好做3代试管成功率

高龄卵泡质量不好做3代试管成功率虽然比较低，但还是有成功的可能性。

一般来说，高龄的女性都是做三代试管，一是因为高龄卵子质量差，胚胎质量也不好，容易出现染色体异常的问题，需要做三代试管来筛查健康胚胎移植。对于高龄的女性来说，筛选健康的胚胎移植也是可以提高成功率的。第二也是因为三代试管成功率高一些，因为技术先进。

高龄试管卵泡少可以增加卵泡数量的方法

高龄女性若是卵巢内卵泡的数量比较少，哪怕是经历了促排，获得的卵子数量也不多。对于这个问题，可以从饮食和药物这两方面改善。

1、饮食

改善饮食方面，要加强高蛋白饮食，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉。因为现在部分高龄人不注意营养，但是如果想做试管婴儿，应该加强高蛋白饮食，可能有些人不爱喝牛奶，也不爱吃鸡蛋，此时喝蛋白粉即可。

2、药物

年龄超过35岁的女性进行试管婴儿卵泡数量少，在做促排卵治疗之前，女性可以在医生指导下使用中药或者激素类药物，如复方戊酸雌二醇片，从而增加卵泡的数目。

饮食调理的，增加卵泡数量的速度可以慢一些，而服用药物则快一些。不过，假如是需要药物调理的，得在医生指导下进行，避免给身体产生不良影响。

高龄试管卵泡少，有空卵泡并不是疑难杂症，其实还是有方法可以解决的，从饮食、运动、生活作息和心态上就可以进行调整。相信通过调理，卵泡质量会得到很大提升，对试管成功也有很大帮助。