试管移植后每天一日三餐的菜谱里吃什么容易着床成功

在试管移植后，女性朋友肯定不能随便乱吃了，辛辣、生冷和刺激性的食物是不能吃的，容易引起腹泻不说，更重要的是会影响胚胎着床。移植后的一天三餐是有讲究的，吃什么很关键。首先由于移植后要进行黄体支持，药物的刺激容易引起便秘；其次女性身体需要更多营养支撑胚胎着床和发育。因此，应该吃些易消化且有营养的食物，比如红薯、鸡蛋、牛奶、牛肉、菠菜、黄瓜，当然了新鲜的水果也不能少，比如苹果和香蕉等。多吃这些食物都可以让胚胎更容易着床成功。

试管移植后每天菜谱最好要吃的菜

在女性进行试管移植后，每天的菜谱里，最好是有红薯、鸡蛋、牛奶、牛肉、菠菜、黄瓜的食物，这些不仅是对身体有好处，补充营养，而且也是有利于胚胎着床成功的。

1、红薯：红薯富含膳食纤维，可以在移植后有效避免女性发生便秘问题。

2、鸡蛋：鸡蛋是一种很有营养的食物，富含蛋白质，对移植后的女性来说，吃了能为身体补充很多营养。最好是每天使用。

3、牛奶：移植后早上和晚上各喝一杯牛奶对于胚胎着床也有好处，这是高蛋白植物，对身体没有负担。

4、牛肉：牛肉也富含了蛋白质，而且是优质蛋白，移植后每天的食谱里可不能少了牛肉。

5、菠菜：菠菜不仅能补血，还能补锌和叶酸，这对于移植后的女性来说也很好，而且菠菜很好消化，对胚胎着床是有好处的。

6、黄瓜：黄瓜也是一种营养丰富的食物，含有丰富的维生素B、C、E以及胡萝卜素，对胚胎着床也有帮助。

以上这些只是试管移植后一日三餐食谱里的一部分，其他新鲜的水果和蔬菜以及优质蛋白都可以食用，均衡饮食其实是很容易让胚胎成功着床的。

试管移植后可以吃的主食

平时我们生活中的主食主要有米和面，这在试管移植后其实也是可以吃的。移植后正常饮食没问题，大米饭和面食都可以吃，这对胚胎着床没有影响。大家要注意的是口味，过于辛辣的可不行。

一般来说主食是不属于寒凉和生冷食物，所以可以放心吃，而且最好是每天都吃，这样能保证身体机能正常运转，胚胎也更容易着床。

总之，试管移植后每天食谱里推荐的食物主要有红薯、鸡蛋、牛奶、牛肉、菠菜、黄瓜等等，实际上一日三餐按照主食、蔬菜、肉类和水果来搭配就很好，可以保证营养均衡，有利于胚胎着床。