二胎前是一场个人的战斗！

国家放开二胎之后，出现了不少二胎宝妈们，就在去年，我也有了自己的第二个宝宝。虽然宝宝的降生让我也感到非常幸福，但是毕竟是二胎，身体和心理在经过了几年工作和生活上的压力之后，让我在怀二宝之前感觉到了明显的不同。不仅是体力上感觉有点吃不消，生理方面也出现了些问题。不经意间的咳嗽，或者是走路时的震动就会失禁，虽然每次都不多，但是总这样也不是办法，于是就去了医院进行检查。医生说这是盆底肌松弛的原因，知道我有怀二胎的想法，医生建议我怀孕前先做好身体调养，自主进行盆底肌的锻炼。之后听了医生的建议虽然进行了盆底肌的锻炼但总是不清楚自己的方法是否正确，而且有时候会因为一些个人原因忘记锻炼。之后有一次在浏览其他宝妈们的经历分享的时候，了解到了G动这个APP，注册之后发现这个APP可以进行计划锻炼，根据个人的情况定制每日锻炼的强度，而且还有提醒锻炼的功能。现在，虽然不能说和年轻的时候一样紧致，但是感觉比生完大宝之后还要年轻。现在我每天也会抽出一些时间去用这个APP做锻炼，一家四口现在特别幸福。