健身可以治疗不育么？能不能提高精子质量？

男性不育的成因有很多，根据成因的不同，所采取的质量方式也不一样。现在很多男性朋友开始健身，为的就是让自己的身体更加健康，那么健身可以治疗不育么？能不能提高精子质量？

健身可以治疗不育么

健身可以治疗不育的，而且对于很多男性方面的疾病都有很好的缓解效果。我们知道，现在的医疗技术很发达，可以治疗很多男性方面的疾病，以药物治疗和手术治疗最为常见，但有些时候，疾病不一定得用这两种方式解决，只要坚持严格的锻炼，同样可以起到很好的治疗效果。男性不育也可以通过健身来解决，因为健身可以增强男性的体质，让身体各方面的机能维持最好的状态，特别是是对于久坐导致精子活力下降的男性来说，健身就是一种很好的治疗方式。

健身能不能提高精子质量

健身是可以提高精子质量的。相关研究显示运动可以提高男性的精子活动力，但需要注意适度，只有适度运动才可以提高男性精子活动力，过度运动不但无益反而有害。从临床角度而言，影响男性精子活动力的因素较多，生活中的不良习惯，如吸烟、饮酒、熬夜均可能影响精子活动力，运动也是较大的影响因素。而要想通过剑圣来提高精子质量，还应该选择适合的方式，比如慢跑、游泳等，一开始健身的男性朋友要注意循序渐进，运动量不需要过大，只要能够长期坚持，是对精子质量有很好的改善效果的。

最后，健身虽然可以治疗不育，对男性精子质量也有很大的提升作用，但如果通过健身还是没能解决问题的话，还需要到医院在医生的指导下进行药物辅助治疗。