人工流产后注意事项和怎样调理饮食

人工流产俗称“小月子”，所以在人工流产后一定要好好调理身体，那么人工流产后注意事项和怎样调理饮食你都知道吗？

人工流产后注意事项有很多，要注意休息，加强营养，最好在半月之内不从事体力劳动，也尽量不碰冷水，防止受寒。在护理方面保持外阴干净，预防感染；禁止同房，因为在人工流产后子宫还没有完全恢复，处于比较脆弱的阶段，这时候同房可能会导致急性子宫内膜炎、盆腔炎，甚至不孕等严重后果。除此之外，注意观察出血情况，如果出现下腹痛、发热、白带浑浊伴有臭味的异常情况需及时到医院就医。“小月子”期间注意避孕也是关键，不能把人工流产当做避孕节育的措施。

人工流产后怎样调理饮食？那肯定要多吃鱼类、肉类、豆类等富含蛋白质的食物，忌吃生冷、辛辣、刺激性的食物，加强营养，水果、蔬菜都不要挑食。

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