a级精子是最好的精子吗？怎样备孕能拥有a级精子？

男性的精子质量也有优劣之分，部分男性由于疾病导致的精子质量下降从而会出现难孕问题，也就是即使女方身体健康，夫妻同房了也很难怀上孩子。在以前科学和医疗水平不发达的时候，女方生不出孩子就得“背锅”，殊不知其实原因在于男的。现在医学上将男性的精子质量分为了a、b、c、d四个等级，那么a级精子是最好的精子吗？怎样备孕能拥有a级精子？

a级精子是最好的精子吗

a级精子属于质量很好的精子，其活力好，呈直线快速向前运动。假如男性在进行精子检查后，报告显示a级精子数量多，那说明受孕率很高。

其余的，像b级精子指的是缓慢前向运动的精子。c级精子通常是指原地运动的精子。d级精子通常是指的不运动的精子。要注意，一个男性的精子不可能全部是a级精子，也有少部分b级、c级甚至是d继的，因为一些精子老化了，活力就没那么好，只要A级精子占到25%以上，A级精子+B级精子的比例大于50%，就是正常的，生育能力没问题。

怎样备孕能拥有a级精子

男性备孕工作主要就是改善精子质量了，努力拥有更多的a级精子，只是怎样备孕能拥有a级精子呢？

1、补充维生素和微量元素

维生素和微量元素就是精子的原料，男性备孕的时候一定要注意补充维生素和微量元素，可以吃新鲜的水果和蔬菜、动物内脏和生蚝等海鲜类食品，这样可以有效提高精子质量，增加a级精子的数量。

2、吃叶酸

备孕的男性朋友也可以吃叶酸调理精子，这对于提升a级精子数量也有帮助。要孩子的话最好是提前三个月吃叶酸，精子质量好了，怀孕几率自然变高了。

3、坚持运动

要想拥有a级精子，自然也少不了运动了。良好的体魄是产生优质精子的根本。此外，还要戒烟酒，不熬夜，必要时也可以服用中药进行调理。

a级精子算是最好的精子，一般a级精子大于25%，a级精子+b级精子的比例大于50%，说明男性精子健康，受孕率还是很高的。