为什么网传女性产后千万别贪食鸽子？

产后是女性身体恢复的关键时期，饮食对于产后妈妈的健康起着重要的作用。然而，有些食物虽然在日常饮食中很常见，但在产后却是千万不能碰的，其中包括鸽子。下面就让我们来了解一下为什么产后饮食要远离鸽子。

1. 鸽子肉性温热

鸽子肉性温热，容易上火。产后的女性身体状况相对较弱，内分泌系统还没有完全恢复，容易出现火气旺盛的情况。如果食用鸽子肉，会进一步加重内火，导致身体不适。

2. 鸽子肉蛋白质含量高

鸽子肉含有丰富的蛋白质，但蛋白质含量过高对产后妈妈来说并不适宜。产后妈妈的消化系统功能还没有完全恢复，肠胃对于高蛋白质的食物消化较为吃力，容易造成消化不良、腹胀等问题。

3. 鸽子肉易引起过敏

鸽子肉是一种高蛋白质食物，容易引起过敏反应。产后妈妈的身体免疫力相对较弱，过敏反应可能会对身体健康造成严重影响。因此，为了避免过敏反应，产后妈妈应该远离鸽子肉。

4. 鸽子容易滋生细菌

鸽子容易滋生细菌，食用不新鲜或加工不当的鸽子肉会引起食物中毒等健康问题。产后妈妈身体恢复期间，免疫力较低，对细菌的抵抗能力也较弱，因此食用鸽子肉可能增加感染的风险。

5. 鸽子肉富含胆固醇

鸽子肉属于高胆固醇食物，过多摄入可能导致血脂升高，增加心脑血管疾病的风险。产后妈妈的身体也正处于恢复期，心脏和血管系统对胆固醇的代谢相对较差，过多摄入胆固醇可能对身体健康产生负面影响。

综上所述，产后妈妈应该远离鸽子肉。在产后饮食中，应选择清淡、易消化的食物，注重营养的均衡搭配，多摄入新鲜蔬果、优质蛋白质和适量的碳水化合物。同时，在产后进食过程中，要注意食物的卫生和安全，避免食物中毒等风险。