顺产后在坐月子而且喂母乳的情况下能吃西瓜吗

炎炎夏日最消暑的水果应该是西瓜了吧，可是对于刚刚顺产生完孩子正在坐月子的女性朋友来说，饮食是很关键的，这西瓜能不能吃是个问题，毕竟是母乳喂养，要是吃了对宝宝不好问题就大了。其实，在坐月子期间，妈妈们是可以适量吃些西瓜的，西瓜含有大量的水分，口感比较甘甜，母乳喂养的妈妈适量的吃一些西瓜，还能够促进乳汁的分泌，同时还有利尿的效果，预防尿路感染。

顺产月子里能吃西瓜

各位妈妈不用担心，在顺产月子里能吃西瓜，适量吃一些没什么问题。哪怕是喂母乳，吃一些西瓜也不会给宝宝带来不好的影响。

首先，西瓜含有多种营养元素，有清热解暑、缓解疲劳、止渴生津等作用，能够补充机体所需的营养。

其次，西瓜含有的水分非常充足，在产褥期有利于补充水分，尤其在刚刚分娩之后会有较多汗液经过皮肤排出，这时适当食用西瓜可以大大补充水分以及糖分。

除此以外，西瓜的含糖量以及维生素也可以帮助产妇在刚刚分娩之后补充能量。

所以说，不论是顺产还是剖腹产，在坐月子期间都可以吃些西瓜，但是最好不要吃冷藏过后的西瓜，避免引起肠胃不适。

坐月子禁吃的水果

其实，在坐月子期间也没有完全不能吃的水果，只是这些水果要慎吃，即橘子、荔枝、榴莲、柚子。

1、橘子

味道酸甜属于寒性的水果，脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用的忙所以需要多注意一下。

2、荔枝

荔枝性热，产妇容易上火，而且荔枝中有大量的果糖和葡萄糖，吃多了容易诱发高血糖和糖尿病。

3、榴莲

榴莲热性大，容易引发上火、口腔溃疡、皮肤过敏等问题，而且榴莲中含有的酸性物质会影响产妇的消化吸收能力。

4、柚子

柚子可以去火，而且富含维生素，味道也很不错。不过，柚子性凉，产妇吃了容易伤脾胃。母乳喂养的产妇更不能吃柚子，以免引起宝宝腹泻。

这些水果是不适合在月子里吃的，因为很容易给产妇带来不良反应，女性在坐月子期间应该多吃一些易消化有营养的食物，含量、生冷食物禁吃。

总之，西瓜是坐月子期间可以吃的，适量吃些没问题，不会对吃母乳的宝宝带来不好的影响。但是，橘子、荔枝、榴莲、柚子等水果尽量不吃。