吃榴莲长胎快是真的吗，红薯长胎快还是榴莲长胎快

红薯是公认的长胎食物，引起其中蕴含的多种营养元素可以促进胎儿吸收和发育，但也有人说榴莲其实同样可以长胎，效果也不错。那么，吃榴莲长胎快是真的吗，红薯长胎快还是榴莲长胎快？

吃榴莲长胎快是真的吗

吃榴莲长胎快确实是真的，这一点得到了妇产科专家的一致认可。

榴莲是一种营养丰富的水果，虽然说味道比较独特，有人喜欢有人讨厌，俗话说1只榴莲相当于3只鸡，可以体现出榴莲的营养价值究竟有多高。所以，孕妇适当吃些榴莲是可以长胎的。不过也要注意，榴莲是一种热带水果，属性也是热气的，而且含糖量很高，有丰富的蛋白质和淀粉、脂肪等物质，通常不建议肥胖、高血糖以及肝火比较旺的孕妇食用，否则会给自己和胎儿带来不利影响。

红薯长胎快还是榴莲长胎快

红薯和榴莲但是营养很丰富的食物，对于长胎也有很好的效果，要说红薯长胎快还是榴莲长胎快，其实二者之间没有可比性，因为它们有各自的优点，不过即使营养丰富，能够长胎也不宜多吃。别看红薯有膳食纤维，在不控制量的情况下，吃多了会大致便秘，特别是对本身就有便秘的孕妇极不友好。而榴莲比较热气。含糖、脂肪量都很高，吃多了不仅容易上火，导致血糖升高则更严重了，妊娠糖尿病随着而来。

因此，虽说吃榴莲长胎快是真的，但要用红薯和榴莲相比，这二者谁长胎快一些就没有办法比较了，若是要长胎除了吃这类食物之外也别忘了营养要均衡，否则都白搭。