对于想要孩子的夫妻来说,肯定很想知道究竟怎么增加怀孕成功率,尤其是那些尝试了很久没能怀上,只能做试管的朋友,更期望能够尽早怀孕。那么,怎么增加怀孕成功率?做试管怎样做更容易成功?我们不妨来学习下面的成功经验。
怎么增加怀孕成功率
1、要想增加怀孕的成功率,那么肯定离不开一个好的身体素质,对此,夫妻俩在备孕的时候可以进行适当的锻炼,比如说跑步、打羽毛球,或者是跟着视频一起做健身操等等,这样可以改善体质,提高怀孕的几率。
2、充分了解自己的排卵时间,根据排卵时间计算出排卵期,在排卵期内合理安排性生活,这样就会提高怀孕几率,排卵期一共是8天时间,建议同房最少3次,那么3次同房时间要间隔开,这样受孕的机会就会增加。
3、在同房之后最好躺在床上休息1个小时,如果同房以后马上站立,那么大量的精液就会排出阴道之外,使怀孕的机会下降50%左右,所以同房之后卧床休息是非常重要的。
4、注意在计划怀孕期间一定要保证充足的睡眠,生活要规律,戒烟戒酒,保持良好的心态,不要给自己太大的心理压力,这样也能增加怀孕成功率。
做试管怎样做更容易成功
1、如果还没有进行试管的朋友,那么一定要尽早选择试管助孕,不要犹犹豫豫的等年龄大了才做,因为试管婴儿的成功率会受年龄因素的影响。从理论上来看,年龄小的夫妻做试管的成功率高一些,而年龄大的夫妻做试管成功率会低一些。
2、不论是自然受孕还是做试管婴儿,有好的身体素质都很重要,大家可以提前调理身体,也可以一边试管一边调理身体。不过最好是将原有的一些疾病治疗好,比如说子宫内膜异位症、子宫息肉等,这样也能够在一定程度上增加胚胎着床的成功率。
3、女性的身体健康,饮食合理有营养,心理健康,精神状态好,最佳生育年龄,没有妊娠合并症,能够提供足够的营养,来满足自身和胎儿生长发育的需要。
4、试管的过程中要谨遵医嘱,尤其是在促排这个环节,需要按照医生的叮嘱定时定量用药。此外,尽量调整自己的心态,做试管的时候精神压力过大也是不利于胚胎着床的,只有以一种平常心看待才更容易成功。
关于怎么增加怀孕成功率?做试管怎样做更容易成功?这两个问题,小编已经介绍几种有效的方法,希望可以给有需要的朋友带来帮助,祝大家早日好孕!
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