孕妇能吃油桃吗，孕妇每天都吃油桃好吗

现在正是吃油桃的季节，不少妈妈都想吃着解解馋，但怀孕之后有很多水果是不能碰的，所以也就不确定自己究竟能不能吃油桃了。那么，孕妇能吃油桃吗？孕妇每天都吃油桃好吗？

孕妇能吃油桃吗

实际上孕妇是可以吃油桃的，只要不过敏就行。女性朋友在怀孕期间，确实是需要忌口，但并不是说很多食物都不能吃，而死有些食物孕妇吃了容易过敏，这样是比较危险的，所以才不建议吃。

通常来说，油桃是不会让人过敏的，所以只要孕妇想吃就可以放心的吃。

油桃是一种比较美味的水果，吃起来比较爽口且比较甜，对于孕妇吃油桃可以摄入大量的膳食纤维、维生素、微量元素，对于母体和胎儿会带来很多好处，但是一般不建议吃油桃吃得太多，本身油桃的饱腹感就比较强，一次吃一个就可以了，吃太多反而会给肠胃带来负担，造成消化不良。

孕妇每天都吃油桃好吗

孕妇每天都吃油桃是有很多好处的，但要注意每天吃油桃的量，否则很容易适得其反。

孕妇比较喜欢吃酸酸甜甜的东西，而油桃的味道正好符合了孕妇的口感，油桃表皮光滑没有绒毛，而且果肉比较硬，香味更加浓郁。其中含有多种人们需要的营养素。一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的`重要组成部分胶原至关重要，胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。油桃养胃润肠，更主要的是还补血，含糖份也高，对大人小孩都好，怀孕的人喜欢吃就吃一点，不要暴饮暴食就行了。

油桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。”常言“桃养人”是指食桃要适度，恰到好处，但鲜桃不宜贮藏。

所以孕妇每天吃油桃的是好的，但要注意量。