这些是备孕最禁忌的蔬菜，你一定要记住

男女应该怎样进行备孕。最终目标是让女性排出合格的卵子，而男性排出高质量的精子，因此合成受精卵的可能性很高。为了实现这一目标，日常生活中有许多预防措施，例如戒掉吸烟和饮酒的不良习惯。另外，有许多食物需要避免。备孕期间不能吃什么蔬菜？

备孕最忌讳的蔬菜：

       一、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。

二、咖啡

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。

三、大蒜

多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕作用。

四、木瓜

木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。

五、酒精

科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

六、芹菜

据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

多吃些有营养的食物，孕妇也应合理饮食，以免减肥过多导致营养不良而难以怀孕。现代研究证明，阿胶具有调节月经，保护胎儿，增强体质，增强大脑和智力等作用。身受感冒的孕妇在怀孕初期和中期可少食，具有养血和安神的作用。还可以滋补气血，润肠通便，缓解便秘，美容养颜。让健康与美丽共同存在！