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大家吃dha时，外边包裹的胶囊软壳（明胶）吃了还是不吃？

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发表于 2020-01-09 21:24:41 来源：好孕妈妈圈 +进入圈子

之前看了一个文章，说是长时间食用明胶（DHA外边的胶囊透明软壳）不好，所以吃的时候我总是把胶囊咬破，只吃里边的藻油。但是今天又看了说是外表的那个软壳最好不好咬破，要吃饭肚子里。不知道大家都是怎么吃的呢？我吃的是汤臣倍健的藻油DHA

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