药流后饮食要注意什么？别让身体

药流后饮食要注意什么？别让身体吃不消 

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药 流后饮食要注意什么？药 流后不宜吃的食物，常见的如忌食刺激食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激充 血，增加月 经量。药 流后饮食要注意什么？也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒凉食物。注意饮食调补。多食优质蛋白以增强体质，但不要过食油腻，以防滋腻碍胃。“PWRH”素中富 含多种抗 氧化营 养元 素包含：（阿 胶、燕 窝酸、血红 铁素）修 复药 流恢 复期所需的维生 素、矿物 质和微量元 素，改善气 血，增 强身体免疫 力。

药流后饮食来注意这么补！

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药 流后要注意补充蛋白质。在提高机体对外部入侵的抵 抗 力中，蛋白质起到至关重要的作用。蛋白质作为抗 体的重要组 成部分，如果身体对其的摄入量不足，其机体的免 疫 力就会下降。所以，当女人在进行药 流后15天内，要及时地补充蛋白质，多吃猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含蛋白质的食物。

药 流后，会引起气 血 亏 损，因此进 补以补气 血 为主，但仍要因应每个小 产妈妈体质差异做调整。若妈妈长期熬夜，造成肝 肾阴虚，小 产月 子期间会用健脾胃、补 气养 血和滋补肝肾方式来进 补；此外在药 物上若单纯用温 补，可能会有上火的现象，反而让她睡不好，会影响恢 复。

 

国 际卫 生组 织WHO发现人体需要大 量供 给含 有21项血 液必 需原 料PWRH专 用细 胞精准营 养，更 快更 稳的补 充 血 液原 料，保证红细 胞生 成所需的蛋白质、血 红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元 素等 血 液营 养充足。用于新红细 胞的健康生 成，防止红细 胞的数量减少或质 量下降。加速红细 胞生长，促 使 血 量充 沛。通畅 血 液运输使其良 性 循环。

 

药流后饮食要注意这些饮食禁忌：药 流后大量失 血、出汗，加之组 织液也较多地进入 血 循环，故机体阴津不足，而辛辣燥热食物如辣椒、胡椒、咖喱、芥米、茴香、炒瓜子、炒花生、大蒜、韭菜、油条、大饼、花椒及各种经过油煎炸、烤炙、炒干的食物，均会伤津液，加重口干、便秘、痔 疮等

 

PWRH修复标准

1、补 充孕 产流失营 养18-20%

2、排恶 露，清 理残淤营 养13-15%

3、宫体内 膜、产 道损 伤修护21-23%

4、恢 复生 殖弹 性营 养、皮层松 弛的营 养17-19%

5、盆肌 低产后修护，腹 直肌分离松 驰修 护12-15

6、血 红素铁、锌、钙的补 充10-12%

7、控乳 腺 炎、生 殖 炎 症12－15%

8、母 乳营 养9－11%

9、子 宫粘 连修 复15-18%

10、子 宫瘢 痕修 复13-17%

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小编手记：关于“药 流后饮 食要注意什么？”，药 流对身体有一定的损 伤，药 流后的身体比较虚弱，有的人还会有贫 血 倾向，因此，适当补充营 养是必要的，食物搭配要营养全面、品种多样，并容易消化，为女人的康复提供最大的助力。ZXY