孕晚期生活注意事项

不断增加的腹部将使您的动作不太方便，因为腹部拉动背部肌肉并感觉背部疼痛。

在妊娠晚期，你可以在这个时候真正被称为“大肚子”。不断增加的腹部会使孕妈妈的动作不太方便，因为腹部拉动背部肌肉也会感到背部疼痛。但是，孕晚期的出现也表明你越来越接近婴儿了。

超过体重的60％是妊娠晚期疯狂的结果，整个妊娠期间理想的体重增加控制在20-25公斤左右。体重增加过快，很容易造成巨大的孩子，给分娩带来麻烦，还容易引起先兆子痫，妊娠高血压，妊娠期糖尿病等。

孕中期的饮食应确保营养和控制体重。油炸食品，含糖饮料，卵糕，这些食物最好不要吃，这些东西除了让你快吃肉而且营养不多。含糖量高的水果也应该少吃。

如果你精神状态良好并且没有身体不适，继续运动。不要过于咄咄逼人，比如散步，游泳和孕妇瑜伽。没有必要停止一般的工作和家务。这也是一种锻炼。适当的运动可以缓解孕妈妈的紧张情绪。有必要注意不要提及重物，足够高的物体和疲惫的物体。它应该停止它。

28-36周，每两周一次，36周后每周一次。分娩检查将监测羊水量，胎盘的成熟度，并观察胎儿的生长发育情况。在这个时候，分娩是非常重要的，不容错过。

许多女性怀孕后，看到小宝宝的东西时就不能走路了。他们想要全部买，特别是在孕晚期，他们喜欢买婴儿衣服，喜欢装饰婴儿的房间。这种现象就像动物的筑巢。同样的行为。然后，在这段时间内，准备好您在分娩后需要住院的地方，并将其放在可以获得它的地方，避免分娩的麻烦。

你是否会成为父母，你是否面临生育的混乱？例如：早孕反应，节育问题，如何控制体重，如何预防辐射，可以 是否使用护肤品......对于这些问题，我们邀请了产科医生段涛博士，向母亲们详细解释！

怀孕期间要听的28节课＆gt;＆gt;