哺乳期经常生气对宝宝有影响吗，喂奶期间生气都有哪些危害

相信大家都听过一句话，女人经常生气就容易变老，而事实确实如此，不论处于什么时期，生气都会给身体带来很多影响，那么哺乳期经常生气对宝宝有影响吗？喂奶期间生气都有哪些危害？

哺乳期经常生气对宝宝有影响吗

女性在哺乳期，如果经常生气，也会影响宝宝的情绪，会导致婴儿经常处于紧张焦虑之中，会影响其生长发育。另外，哺乳期女性如果经常生气，也会对乳汁的分泌有影响，会影响乳汁的分泌量，以及组织的质量。因此，在哺乳期要远离生气，作好自我心理调节，尽量保持长期的愉悦心情。另外也需要保证足够的睡眠时间，避免过于紧张以及焦虑等不良情绪。另外，还需要重视饮食的营养，可以适当多吃富含优质蛋白质的食物，像是肉类，蛋类等。

喂奶期间生气都有哪些危害

1、对女性本身来说，哺乳期经常生气，或随之出现愤怒、紧张、焦虑等不良情绪，会使内分泌系统受到影响，出现内分泌紊乱，导致胸闷气短的症状，这种情绪可导致交感神经兴奋而释放大量去甲肾上腺素，肾上腺髓质也可同时分泌肾上腺素，这两种物质可导致血压升高、心跳加快的症状，不利于哺乳期恢复。

2、对于宝宝来说，哺乳期女性如果出现生气等不良情绪，可能会影响乳汁分泌，导致乳汁分泌减少，甚至乳汁缺乏，乳汁的质量也会下降。婴儿吸吮乳汁后可能出现口腔溃疡、嗓子干痛、面部潮红、腹泻或便秘等症状，消化功能减退，机体的抵抗力下降，影响正常的生长发育，严重时可导致生长发育迟滞。

由此可见，哺乳期经常生气不只是对宝宝有影响，而且影响还很大，对于自己来说也是如此。因此，在哺乳期的时候一定控制自己的情绪，学会调节心情。