已经官方好孕啦！但现在便秘了，姐妹们怎么办呀？

之前有给大家说，我已经用试纸可以测出来，昨天老公陪我一起去医院抽血了。终于可以不用每天早上都胆战心惊的测试纸。不过也不得不承认，要不是有那些试纸的红杠杠们鼓励我，我是真的把打针坚持不下去。因为不想排队，我们去的时候还是很早，等报告的时候确实还是挺紧张的，因为如果没有怀上就还要再去美国做一次。所以在听到医生说“恭喜”的时候，真的好感动啊。医生说我的HCG6597，孕酮也超过43了，都很正常，心里的一块大石头终于落地了。开心之余，也忍不住想要问一下姐妹们，你们在移植后如果出现便秘是怎么解决的？我其实已经很注意了，因为我本身就存在便秘情况，所以对这一块真的很重视。放弃了我超级爱的那些辛辣刺激的食物，外卖什么的也不敢点了，怕他们做的食物不干净导致拉肚子。我还刻意多吃蔬菜和豆子，我自己也不太敢用药来通便。也有人建议用蜂蜜泡水喝来通便，但是之前有看到医生说，喝了蜂蜜通便的人其实是对蜂蜜中的果糖不耐受或者轻度不耐受！而且医生说这种反应并不正常，如果本身就对蜂蜜的果糖不耐受的人经常喝蜂蜜水的话，就会影响肠道的正常功能！有没有姐妹和我是一样的情况呢？求告知办法啊