婴儿应该补ad还是d3，为什么有的人说不建议吃d3？

ad和是d3这两种都是婴儿生长所需的营养元素，但不少家长就在二者之间难以做出选择，因为有的人说吃一种就好了，而且还不建议吃d3，那么究竟婴儿应该补ad还是d3，为什么有的人说不建议吃d3？

婴儿应该补ad还是d3

实际上婴儿补ad还是d3都是可以的，家长们可以根据以下情况进行选择：

1、母乳喂养的宝宝，母乳中含维生素A的含量较低，同时维生素A属于脂溶性维生素，不能通过乳汁给孩子进行补充，所以要吃维生素ad，有助于补充维生素A和维生素D;

2、宝宝如果是配方奶粉喂养，配方奶粉在进行加工的时候已经额外添加维生素A和维生素D，因此配方奶粉喂养可以选择口服维生素d3;

3、如果宝宝是混合喂养，建议维生素ad和维生素d3交替服用，可以每天交替，也可以每月交替，有助于补充维生素A以及维生素D。

为什么有的人说不建议吃d3

并没有不建议吃d3这一说法，宝宝是否需要补充维生素d3，需根据宝宝年龄及饮食情况判断，主要内容如下：

1、2岁以下：宝宝不能够完全正常进食，建议补充维生素d3。因为宝宝1岁内主要以奶为主，1-2岁之间饮食也无法完全与成人相同;

2、2岁以上：如果宝宝饮食正常且较为均衡，不一定需要补充维生素d3。因维生素d3主要存在于鸡蛋、鱼、海鲜、肉等食物中，若宝宝可以正常、均衡饮食，2岁后不需要额外补充。

此外，如果宝宝存在偏食或与家长以素食为主，即不进食鱼、鸡蛋等，此时仍需补充维生素d3。

婴儿应该补ad还是d3，以及为什么有的人说不建议吃d3这两个问题就为各位家长们解答清楚了，大家可以根据自家宝宝的情况进行选择，这样才能补充到宝宝身体所缺乏的营养元素，效果更好。