孩子颜值高的秘诀,其实从你怀孕时就该做了,现在了解还来得及

我当初怀孕时,全家人都在猜测未来的宝宝会是什么样子,是更像我拥有一双漂亮的大眼睛,还是更像老公拥有高挺的鼻梁。我作为妈妈,当然更希望孩子集我和老公两个人的容貌优点于一身,可能这也是所有准妈妈都有的心态吧,后来我通过关系咨询了一位医生朋友,这位朋友告诉我说虽然宝宝的长相是由先天的基因决定的,其实孕期的时候宝宝的容貌还未完全发育成型,孕期还有改变的机会,提前了解还来得及,准妈妈做到这几点会让将来的孩子颜值更高,更漂亮。

一、准妈妈多喝低脂牛奶

牛奶可是营养价值仅次于人奶的好东西,准妈妈不能随便喝到牛奶,却可以很容易喝到牛奶,牛奶既能帮助准妈妈进行补钙,让胎宝宝骨骼发育更好,将来五官长得更好,身高也更高。牛奶还能帮助准妈妈进行良好的睡眠,让胎宝宝大脑神经元发育更好,牛奶中含有的特有物质让宝宝皮肤更加的光滑细腻,颜值更高。准妈妈最好选择低脂牛奶,这样也不会增加自身的脂肪,让生产更加顺利。

二、准妈妈多吃水果和蔬菜

宝宝皮肤黑很多时候是由孕期的黑色素造成的,所以,想让宝宝皮肤好,颜值高,就需要减少准妈妈体内产生的黑色素,维生素E对抑制黑色素具有很好的效果,准妈妈可以通过多补充维生素E来让宝宝长得天生丽质,颜值更高。富含维生素E的水果有凤梨,猕猴桃,香蕉和杏子等。

三、准妈妈保持良好的心情

准妈妈的心情也是会影响宝宝的颜值,因为胎儿在准妈妈子宫里,与准妈妈血脉相连,心连着心的,准妈妈的喜怒哀乐胎宝宝都会感知得到,所以,准妈妈需要保持良好的心情,才能让胎宝宝也开心,这样也会更有利于他的发育,五官也会发育的更好一些。