老公没有性生活需求怎么办？

和老公从相恋结婚到现在已经整整10年。

这10年时间，可能夫妻生活加起来不到20次，婚前就知道他性冷淡，可那时候我年纪小，加上他是我初恋，自己对性生活什么都不懂，而且那些私人医院也有过广告说性生活频繁女人容易患妇科病，所以也没重视他性冷淡这一点，糊里糊涂就跟他结婚了，结果婚后夫妻生活苦不堪言！

老公大我10岁，他今年40，我30，婚后他一次都没提出过生理需求，有时候我想要他也不肯，说他累不想，加上孩子分开注意力，这么多年我也不怎么在意。上个月27号我跟他说想要，结果他只坚持不到一分钟，我才想起来，我们去年一次夫妻生活都没有过，这一分钟还是我们两年来唯一的一次，昨晚早早把孩子哄睡，本想和他亲热一下，结果他说他很困想睡觉，还叫我别打扰他。本来还以为是因为我们太久没有过夫妻生活，他一时激动才早泄的，没想到他是根本没有需求！

我该怎么办？我才30岁，我以后的生活要怎么过？