试管短方案促排取出来的卵子质量比较差吗?

问题描述：和先生结婚有几年了，今年准备生孩子，去医院做检查时去发现我的卵子质量不好，医生说要做试管婴儿，我们就去做了试管婴儿，给我定的是短方案促排，我想我问问这个方案取出来的卵子质量比较差吗?

最佳回答：不是的，常用的促卵药物包括促卵泡激素(FSH)和促黄体生成素(LH)。这种方案的优点是药物使用时间相对较短，患者在药物治疗期间的身心负担也相对较小。短方案促排卵所取卵子的质量较差不是的，因为卵子质量与女性的年龄、卵巢功能、基础激素水平、个体的健康状况等。因此，仅仅以促排方案来评判卵子质量并不全面。

要想提高卵子质量，除了选择促排方案，还要有良好的生活习惯，也要适当注意饮食营养。很多青年男女都想优生优育，但是往往女性会存在卵子质量低，卵子发育不完善，降低自己受孕率的情况，因此就要提高自己的卵子质量。以下是一些提高卵子质量的方法：

1.保证充足的睡眠时间

众所周知，熬夜对身体的影响是众所周知的，但许多姐妹仍然不能停止熬夜。作息障碍容易导致内分泌紊乱，从而影响垂体和卵巢功能，导致女性月经紊乱，影响卵泡生长发育。因此，在准备怀孕试管婴儿时，一定要拒绝熬夜，确保睡眠充足。

2.保持健康的体重

体重过轻或过重都会影响卵巢功能，容易合并代谢相关疾病，进而影响卵子质量。过瘦或盲目减肥也可能导致排卵不规律或无排卵。因此，试管婴儿的姐妹应该把体重控制在正常范围内。

3.保持良好的心态

一些试管医院会发现，在工作或生活压力大的时候，情绪会发生很大的变化，月经周期也会失调，甚至闭经。而且在压力释放后，月经也会恢复。这说明神经系统与内分泌系统紧密相连，内分泌失调，卵泡自然无法健康生长。试管婴儿的姐妹们通常都有较大的心理压力，要学会主动调节，放松心情。

试管婴儿过程中每一个步骤得非常的重要，大家在做试管婴儿期间要加强营养，注意休息，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。