在孕期有很多注意事项,相信每个妈妈在做某件事之前都会想能和不能。比如说想吃烧烤了,怀孕的时候到底能不能吃。还有就是旅游这个问题了,到底怀孕能去旅游吗,孕期去旅游安不安全呢?
怀孕能不能去旅游就看个人体质了,一般在怀孕前三个月是不建议出门旅游的,尤其是去到比较远的地方,原因如下。
第一,在怀孕前三个月去比较远的地方旅游,要长途跋涉,坐飞机还好,而做动车的话,时间比较长,腰酸背痛,这时候的胎儿也不稳定,很容易发生阴道流血的情况。
第二,去到目的地之后很有可能因为水土不服而导致呕吐腹泻,加上怀孕不到三个月的时间,发生这种情况其实对于胎儿的影响也是很大的。
第三,去旅游可能会有一些突发的情况,比如某些地方人比较多,这对于孕妇来说很危险,不下心磕到或者摔倒了,就会造成流产。
所以,在怀孕前三个月是不建议去旅游的,周边玩玩是可以的,但也要注意安全。如果是孕中期,胎儿稳定了,自己身体素质也好的话可以出门旅游。而到了孕晚期也是不建议出门旅游的,尤其是离预产期越来越近的时候,妈妈们应该在家待产,不然胎儿有可能在外地发动,而自己准备不充分,这样对自己和宝宝都有危险。
一般来说女性在怀孕的第4个月到第7个月之间出去玩或者旅游比较好,因为这个阶段胎儿的生长发育通常比较稳定,而且此时流产或者早产的几率比较小,因此适合外出。在这段孕期中,可以去一些距离不算远的地方旅游,保持一个好的心情。但是需要注意的是,在游玩的时候一定要注意安全,避免进行难度过高或者体力消耗过大的项目,比如需要攀爬的活动。避免在怀孕初期的前三个月和怀孕晚期的最后三个月出游。在怀孕期间还是要多注意休息,避免剧烈运动。
孕妇在8个月的时候可以简单的出去短期的旅游,但是不能长期的在外边奔波,,以身体不疲劳为佳,不要选择长途跋涉的旅行,也不要选择爬山等项目。因为孕妇的身体会比较劳累,可能会承受不住。
实际上孕妇在8个月的时候建议还是在家中休养比较好,如果想出去散心的话,可以出去一两天,放松一下自己的心情。孕妇怀孕晚期的时候,由于胎儿的生长发育以及怀孕后期的一些注意事项,要注意保证休息,不要太过疲劳。
另外,在孕8个月的时候需要注意多加休息,不可以做剧烈运动锻炼。孕8个月还需要保证各项营养均衡摄入,适当吃优质蛋白质以及维生素含量比较高的食物,以满足胎儿对营养物质的需求。
总之,怀孕能去旅游吗,主要是看自己的情况来,怀孕前三个月和最后两个月是不建议出门旅游的,很危险。孕期中可以根据自己的身体情况来选择短期旅游。
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