精子活动率不理想？别担心，可以拯救

男性精子情况就是健康的象征，同时也预示着生育能力。相信大家也知道男性在射精后，精子会从阴道一直游到输卵管，直至跟卵子汇合，所以在这个过程中，精子活动率就很关键了。假如精子活动率不理想，那女性就没有办法受孕。假如精子活动率不理想也不用担心，还是有方法改善的。

精子活动率不理想的原因

首先我们来了解导致精子活动率不理想的原因，从原因寻找解决的方法。

1、精索静脉曲张引起的，精索静脉曲张不仅会造成男性睾丸萎缩，还会引起精子活动率下降;

2、长时间没有性生活，如果男性长时间不过性生活，会造成精子密度高，影响精子活动率;

3、精液不液化，男性射精以后，精液不能在20分钟以内液化，黏稠度过高，也会引起男性精子活动率不理想；

4、生殖系统的感染，像男性的附睾、精囊、输精管、前列腺等性器官出现急慢性炎症，都会影响到精子的活动能力;

5、免疫因素的影响，比如抗精子抗体对男性精子的活力影响非常大。

6、不良的生活饮食习惯，长时间吸烟、饮酒、用药、熬夜，都会引起男性精子活动率低下。

精子活动率不理想怎么办

既然已经明白了精子活动率不理想的具体原因，那要怎么解决呢？试试这些方法。

1、必须要积极治疗原发病，如睾丸异常、精囊炎症、输精管问题、前列腺疾病等等，都可能会导致精子的活动率低。所以积极治疗原发疾病才能从根本上解决问题，可以到医院检查明确病因，不同的疾病治疗方式也不一样。

2、生活调理，必须远离不健康生活习惯，注意跑步、健身、运动，注意不要熬夜，不要喝可乐、咖啡、浓茶等。还有一点非常重要，就是千万不要久坐。

3、要改变不良的生活方式，养成良好的作息，让精子有更好的生存环境。可以多吃含锌、硒比较高的食物，同样可以提高精子的质量。

4、最好是进行合理的运动，保证身体素质，这样也可以进一步改善精子的活动率。

精子活力为0能恢复不

精子活力为0是很严重的情况了，比较难恢复。除非在检查时，由于检查时间过长导致检查结果精子活力为0，则可恢复正常。但当3次检查精液质量后，精子活力均为0，通常提示精子存在严重问题，多数患者可能是染色体病变，即基因病变导致患者精子纤毛不动综合征，通常精子活动靠一个尾巴，患者由于遗传因素导致精子尾巴不动，从而出现精子活力为0。一般外界因素如感染、年龄大等，可导致精子活力下降，但类精子活力下降不可能达到活力为0，因此精子活力为0，完全恢复通常比较困难。

对于这种情况，按照上述的方法是很难改善了，如果是有生育需求的，应该考虑试管婴儿。

精子活动率不理想的朋友一定要到正规医院去治疗，而且不鞥拖延，避免病情加重，及时治疗还是可以拯救的。