产后盆底肌修复要做多久，多久一个疗程

在分娩过程中，由于胎儿对产道及周围组织的挤压，以及一些手术操作等影响，产后女性容易出现盆底肌松弛，可能造成打喷嚏、咳嗽、跳跃等时候出现漏尿情况，另外还可能导致阴道松弛等问题，所以需要进行产后盆底肌修复。那么，产后盆底肌修复要做多久，多久一个疗程？

产后盆底肌修复要做多久

产后盆底肌修复大约一个月左右是比较快的。如果盆底肌恢复的比较慢，就需要六个月或是12个月左右。具体的恢复时间还要观察产妇的生产后是否对盆底肌或是盆骨进行康复训练。如果产后产妇在产后一个星期就开始做适当的康复训练，比如收缩肛门的运动。

女性在产后的盆底肌恢复出现异常的时候，还没有及时做康复训练，就会造成阴道松弛的现象。产妇在产后越早做肛门收缩运动，就会使盆底肌恢复的效果比较好，而盆底肌肉具有自行恢复的作用。但是盆底肌肉恢复到一定程度的时候，就会自动停止恢复。

产后盆底肌修复多久一个疗程

产后盆底肌修复一个疗程大概两到三周的时间。 进行产后盆底肌修复时，每次进行的时间是半小时左右，一周两到三次，一共十次为一个疗程，所以大概需要两到三周的时间完成一个疗程。不过话说回来，女性产后盆底肌修复需要几个疗程，要根据盆底功能障碍的程度来决定。如果盆底功能障碍比较明显，那么需要的疗程会长一些。如果比较轻微，需要的疗程就会短一些。在进行产后盆底肌修复的过程中，女性也可以配合自行锻炼肛提肌来协助改善症状，这样效果可能更好。

以上就是对于产后盆底肌修复的时间及相关介绍了，产后盆底肌修复是很有必要的一个项目，所以女性朋友在生产之后要到正规医院检查自己的盆底肌情况，积极配合进行康复训练。