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才怀孕一个月多点就便秘,好痛苦

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才怀孕一个月多点就便秘,好痛苦啊,有类似经历的姐妹吗?你们怎么处理啊?我查了一下,说是去药店买乳果糖,多吃水果蔬菜,这才刚开始,后面几个月可咋搞???我以前上大号比别人上小号还快,现如今好好体验了一下便秘的滋味,真难受,还不敢用力,今天都上手了,丢死人了??
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