试管胚胎移植后第一天需要一直卧床休息不能下床吗?

问题描述：结婚4年不明原因不孕，前前后后跑了好多医院，但都没有用，最后果断选择做了试管。目前已经移植了一枚鲜胚，但听说在试管移植后第一天都要在床上躺着休息，但是我觉得躺着很难受，锁头我想问问真的不能下床吗?

最佳回答：试管移植第一天是需要卧床休息的，一般建议卧床休息48小时，不要进行剧烈运动，以免影响胚胎着床。当然也不能长期卧床，这样会导致血液不循环，影响消化系统，出现便秘的情况。建议大家在移植后适当的走动走动，这样才能够促进血液循环，进一步提高胚胎着床的成功率。

正常情况下，胚胎移植后一到两天会在女性的宫腔内游离，在第三天的时候就会开始寻找合适的位置进行着床。所以其实只要在胚胎移植的前三天，多注意休息，保持充足的睡眠，就能够促进胚胎的着床。除了卧床休息，试管婴儿胚胎移植之后要想提高成功率，在日常生活的方方面面，下面就为大家详细介绍一下试管后的注意事项。

1、清淡饮食

胚胎移植之后患者需要保持清淡的饮食，多吃有营养的食物，不要吃辛辣刺激，油腻的食物，以免导致消化不良或者腹泻，影响胚胎的正常着床。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，提供身体所需的各种营养。

2、调节心态

患者的心态其实对试管成功率的影响非常大，要保持积极乐观的心态。如果女性移植后长期处于紧张和焦虑的情绪下，那么就很可能会导致内分泌失调，进而影响胚胎的正常生长发育，大大降低着床率。

3、运动方面

试管移植手术之后，患者要避免剧烈运动，以免导致卵巢扭转不利于胚胎着床，但是可以适当进行一些有氧运动，像是散步、瑜伽等就是非常不错的选择。

长时间的卧床休息对试管成功率是非常不利的，可能会导致女性出现血液不循环、食欲下降、消化不良、便秘腹胀等症状，影响胚胎着床。通常来说各大生殖医院都没有长期卧床的医嘱，基本上都是要求在移植手术后半小时内多注意休息即可。