爱自己才更会爱孩子，滋补养颜的红枣银耳羹走起

忘了从哪里看过的话了，只有懂得自爱的人才能更好地爱别人，这句话对宝妈同样有效：

只有懂得爱自己的宝妈，才能给孩子更好的爱。

所以今天妈妈们就亲手为自己做一道美容养颜的红枣银耳羹吧。

原料：银耳、红枣、冰糖、枸杞

做法：

1. 把银耳放在冷水里泡发，约泡1小时。

2. 泡发后洗净去根，撕成小朵。

3. 砂锅里放入银耳，倒入3倍于银耳的水，放入冰糖。

4. 放入洗净的红枣。

5. 小火炖2～3小时，炖完放入洗净的枸杞泡10几分钟就可以吃了～