长期备孕没怀心情焦虑的情况下要不要做试管？

问题描述：我和我老公从去年开始就一直在备孕，过了大半年了我肚子一直都没有动静。在有生育计划前我们就去医院做了身体检查，确定我们是可以自然怀孕的，但显示确实迟迟没怀。我就产生了很焦虑的心情，听说做试管可以帮助怀孕，想问问我这个情况要不要做试管？

最佳回答：要看自己的身体情况决定，如果身体符合自然生育那么是无法在国内试管医院依法做辅助生育治疗的，而且心情焦虑也会影响到备孕结果，因此最好是及时调整好自己的心理状况。在一定程度上，自然备孕很久没怀可能和情绪以及备孕时机有一定关系，并不一定要去做试管才行。

医学上，一般建议夫妻在正常性生活的情况下，尝试备孕一年。如果年龄较大或有其他健康问题，可以提前咨询医生建议来科学备孕。如果长期备孕没怀的话可以再去做试管咨询和治疗都不算晚，在决定做试管前可以在这些方面做一定改变：

1.探明不孕原因

备孕一直没有怀孕结果时，首先应该考虑探明备孕困扰的具体原因。不同的原因可能包括女性卵巢功能问题、男性精子质量不佳、子宫内环境异常等。通过专业的生育检查，可以更明确地了解问题所在，从而有针对性地选择适合的治疗方案。

2.改变生活方式

在考虑做试管生育前，优化自己的生活方式如适度的运动、均衡的饮食、戒烟戒酒等都有助于改善身体的整体健康，提高怀孕的机会。

试管技术主要是通过体外受精来帮助解决多种生育问题，能够提高怀孕的成功率。该技术在临床上已经帮助很多难孕夫妻实现了生育，但要合法治疗还是需要满足一定不孕不育条件。而且，这个技术的适用人群也是多方面的，并不是仅适用于女性的生育问题，也能针对男性因素导致的不孕提供合适的解决方案。不过，都要符合一定指标才能进行治疗。