一岁以内的宝宝能吃盐吗，宝宝多大吃盐比较好

家里有宝宝的朋友们可能都听说太小的宝宝是不可以碰盐的，即使开始添加辅食了也不能往里放盐，否则对宝宝身体不好。那么，一岁以内的宝宝能吃盐吗，宝宝多大吃盐比较好呢？

一岁以内的宝宝能吃盐吗

一岁以下的宝宝能否吃盐要看宝宝个月了，一般六个月以下的宝宝不能吃盐的，六个月以上的宝宝虽说可以吃些盐，但也不能经常吃。一般情况下,婴幼儿在4~6个月时可以适当地添加辅食,但早期的辅食通常以婴幼儿米粉为主。随着宝宝逐渐地生长发育，一般在一岁以内可以适当地添加水果泥和蔬菜泥之类的。家长们可以观察自家宝宝的消化能力，若宝宝消化好的，还可以适当加些肉松之类的辅食，让宝宝吸收全方面的营养的，但要注意宝宝月龄比较小，比如说在六个月以下的，这些辅食中是不可以加盐的，不然会增加宝宝肾脏的负担，对发育和健康不利。六个月以上的宝宝可以适当的吃一些盐，但是一定不要吃太多，也不要长期的吃。

宝宝多大吃盐比较好

从营养和健康的角度来看，宝宝在六个月之后就可以适当吃些加盐的辅食了，但对于少部分身体不太好的宝宝来说，可能还要等到一岁以后才能吃盐。

食盐中含有较多的钠元素，在宝宝一岁以前，肾脏功能发育得其实还不是很完善，所以吃盐的话可能就会对肾脏功能不好。但理论上认为宝宝在六个月之后是偶尔可以吃加盐的辅食了的，但要注意不能太多，1至3周岁这个阶段的宝宝每天摄入食用盐的量不能超过2g，3周岁以上不能超过3g。

总之，一岁以内的宝宝能否吃盐要看宝宝的身体情况哦，一般六个月以上的宝宝身体情况比较好的，家长们可以偶尔在辅食中添加少量的盐。