我可以抱怨一下么？每天晚上三天

我可以抱怨一下么？每天晚上三天准时起床厕所，回来不论多困都睡不着，辗转反侧一个小时，想着不玩手机就可以睡着，结果想的太天真了。最后还是要打开手机再玩半个小时才能入睡，一口气睡到九点半，依然不解乏，昏昏沉沉起床吃饭到十点半左右，然后过一个班小时全家都吃午饭我不饿?多少吃几口，又不舒服，下午三四点又饿了……一天到晚都不在点上……