问题描述:我们家的宝宝刚满两个月就开始老是睡不好,必须药物抱着才能睡觉,这个很影响大人睡眠时间,本来要喂奶又要抱着睡觉真的很累,有时候我自己都困的很,想放床上,结果这个孩子刚刚放下去没过一会马上就醒了,我很无奈,我最近都搞的很疲惫,想问问大家这个情况要持续几个月后会才能自己好好睡觉?
最佳回答:2个月大的宝宝容易落地醒一般要到6个月后才能自己好好睡觉。婴儿睡觉落地醒一般是由睡眠不稳定、婴儿惊厥等原因引起的,可采用调整睡眠环境、建立良好的睡眠习惯等方式进行改善。此外,使用安抚技巧、婴儿按摩等,也能减少睡觉落地醒的发生,此外,随着月龄的增长,睡眠模式逐渐形成,睡觉过程中深度睡眠时间逐渐延长,睡眠质量相对提高,宝宝落地醒的现象即可逐渐消失。
婴儿落地醒宝妈不用担心,可以通过一些方法来解决,例如可以通过改善婴儿睡觉环境,在哄宝宝睡觉的时候等宝宝睡熟再放,放的时候注意放下技巧,放下后多陪伴一会儿宝宝等,能够避免宝宝出现落地醒的情况,具体如下:
1、改善婴儿睡觉环境:首先宝宝如果出现落地醒,可能是环境比较嘈杂,这个时候一定要改善环境,让环境安静,温暖一些,另外针对宝宝睡觉的床,如果比较偏硬,可以在床上铺些柔软的绒毯,尽量不要让宝宝直接接触硬而冷的床面。
2、熟睡后再放:哄睡宝宝睡觉不要在宝宝睡着之后立刻放到床上,妈妈可以抱在手上多坚持一会儿,待宝宝进入深度睡眠,这个时候宝宝呼吸均匀,小手是软塌塌的,这会儿再放床上,这样容易成功。
3、改变放下的方式:放下宝宝是一个技巧活,放不好宝宝立马就会惊醒,宝妈放下的时候应该先让宝宝的脚部着床,然后依次是臀部、背部,最后的时候再把把小枕头塞在宝宝头下面,放下的速度尽量避免过快,以防宝宝因为突然的体位改变而惊醒。
需要注意的是,婴儿落地醒可能是生理性也有可能是病理性,如果是生理性通过以上方法一般都会有比较不错的效果,但是如果是病理性的,那么需要根据医生建议来改善才会有效果。
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