头三月孕妇禁吃的水果分别是哪些

都说孕妇吃水果有很多好吃，但也不能够多吃，特别是在怀孕前三个月，有一些水果是万万不能吃的，下面一起来看看头三月孕妇禁吃的水果分别是哪些。

头三月孕妇禁吃的水果分别是哪些

头三月孕妇禁吃的第一类水果：寒凉的水果

寒凉的水果主要有柚子、香蕉、猕猴桃、梨、西瓜、柿子、杏等这些，在头三月，胎儿还不稳定，所以饮食是很关键的。这些水果容易导致气滞血瘀、脾胃虚弱，特别是对于本身脾胃不好的孕妇来说不仅不易吸收营养，还很容易导致腹泻。而腹泻在头三月是很危险的，因此最好不好吃。

头三月孕妇禁吃的第二类水果：活血化瘀的水果

这类水果主要有山楂，山楂口感酸甜，含有较多的果酸，容易刺激消化道黏膜，造成胃酸、胃胀等症状。此外，桂圆和杏仁，也是头三月孕妇禁吃的水果，因为很容易造成先兆流产的现象。

头三月适合孕妇吃的水果

关于头三月孕妇禁吃的水果分别是哪些，小编已经在上文中做了阐述，下面就介绍在怀孕头三个月适合孕妇吃的水果吧。

对于刚刚怀孕的女性朋友们来说在怀孕的时候可以适当的吃一些新鲜水果，猕猴桃、葡萄、柠檬都非常适合孕妇朋友们吃。这类水果当中含有丰富的维生素和氨基酸，当然它们的矿物质含量也很丰富，合理食用可以起到止吐健胃的功效，对胎儿的发育也很有帮助。

而除此之外，也可以多吃西柚哦，现在是西柚的季节，这种水果中蕴含了丰富的叶酸，对于头三个月的孕妇来说，食用刚刚好，可以补充叶酸，有效促进神经系统发育，预防胎儿畸形。

头三月孕妇禁吃的水果这个内容就介绍完了，若妈妈们还想了解更多孕期知识，可以继续关注我们哦~