产后掉发多久会恢复正常，大概要几个月

很多妈妈在生产完之后会大把大把的掉头发，对此妈妈们也是特别的担心，究竟这产后掉发多久会恢复正常，大概要几个月呢？我们一起来了解一下。

产后掉发多久会恢复正常

产后掉发一般需要恢复，半年到一年的时间。产后掉发的病因多见于平时熬夜、产后身体虚弱、睡眠不足、贫血、操劳过度、妊娠期体内激素水平改变，等一些情况都会有影响。因为妊娠期间体内雌激素水平的变化，长时间的哺乳熬夜劳累，产后身体虚弱贫血等等一些病因都会导致掉发这种情况。

不过每位妈妈的情况不同，至于产后掉发具体多久可以恢复也是要根据实际情况来看的，大部分妈妈是在产后的3~4个月掉发比较严重，而且持续几个月的时间，在产后半年至一年内掉发现象才能恢复正常。

产后掉发要怎么改善

实际上，产后掉发大多属生理现象，如不严重的话，无须特殊治疗，通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复。如脱发严重的话，可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物。但妈妈们在日常生活中比较担心这个问题的话，也可以采用食补的方式进行改善，如多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，多吃一些有营养的食物，能保证体内营养充分。另外，保持良好的睡眠时间，愉悦的心情都有利于脱发的恢复。

所以说，妈妈们面对产后掉发不要过多的担忧，这都是正常的生理现象，在生活和饮食上稍加注意即可。